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      高三全日制招生
      新聞資訊
      高考沖刺!關鍵兩點,多抓分!
      2023-05-21    |   文章來源:    |  分享到:
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      本校是經四川省教育主管部門批準、于2006年成立的一所中小學課外培訓學校。是一家整合了優質教育資源和科學教學技術,專注于中小學文化課課外培訓機構。學校針對初高中開設有:高三全科集訓、藝考生文化沖刺培訓、全科輔導補習、高考輔導。

      高考最后沖刺階段,有的同學認為,就剩幾天時間,再復習也不會有多大進步,于是就放松了。
      其實,這段時間,不僅僅是能抓分的關鍵時刻,也是要防退步的關鍵階段。
      那么,該如何做到這兩點呢?
      一、想抓分,做好這3步
      01第一步:消滅薄弱點,打造完整知識鏈
      科學合理定位、明確后階段復習目標和具體任務。在總結反思的同時,開始系統整理高三以來各次高考試題和梳理錯題,認真制訂好后期的日計劃、著手確定后期重點知識的查缺補漏。
      1、這一步驟用時約一至二周。
      2、把自己的一些薄弱環節在紙上按不同學科一一羅列出來。
      3、運用“集中消滅法”去解決羅列出來的問題:
      ①把教科書找出來,翻到論述這個知識點的頁碼,逐一閱讀每本書上關于這方面知識的論述。
      ②做一些上述相關知識點的例題。
      ③詳細比對解題步驟和答案,把自己暴露出來的問題弄清弄懂。
      02第二步:模擬考場,掌握采分技巧
      1、這一步驟用時約為一至兩周。
      2、尋找往年高考各科試卷備用。高考卷的難度一般比模擬卷低,出現偏題的可能性較小,在高考前夕做往年高考卷,可以提升學生信心,熟悉高考題型。
      3、以每兩天為一個周期,按照高考的時間安排,在相應的時間點和時間段里做一份往年高考卷。
      4、每一份考卷做完后,應與標準答案仔細核對,在核對中體會“采點給分”的評分方法,掌握分步答題的得分技巧。
      03第三步:理清思路,保持狀態
      這一階段旨在把最佳狀態調整到高考考試的時段。要防止走向兩個極端:一是完全放松,二是加班加點。前者過分放松,后者又過度緊張,所以兩者都不可取。正確的態度是適度緊張,每天在考試的相應時段進入狀態,保留一定的考試感覺。平靜當中有緊張,緊張之余會放松。
      1、這一步驟用時約為兩至三天。
      2、做一些基礎性習題,保持迎考狀態。
      3、整理文具、證件,準備考試時的著裝。
      二、防退步,調整狀態關鍵
      越是到臨考前,考生的精神狀態越容易緊張,往往會出現諸如失眠、打盹、注意力不集中、容易疲倦、心煩氣躁的情況,嚴重影響日常的復習,更重要的是還會影響到臨場的發揮。
      那么,我們該怎么辦呢?
      01、如果心煩氣躁,怎么解決?
      學習環境一定要清靜,不能太嘈雜。
      學習的間歇可以多做深呼吸。
      一定要保持樂觀振奮的心情。
      可以在學習之余散散心,出去運動運動,換一種心情。
      02、如果睡眠不好,失眠、睡不醒,該怎么辦?
      睡前熱水泡足,每次10分鐘左右。
      晚上睡覺之前,先坐在床上,盡量排除一切雜念,不要去想包括學習、生活上的任何事情,特別是不要想高考,當你真正感到又困又累的時候,就可以上床睡覺了。
      早晨醒來的時候,如果不能立刻蘇醒,還是想睡,實際上睡眠時間已經足夠了,可以坐起來,盡量集中精神,想象每天都是新的,在深深的呼吸之中,使自己的大腦達到一種清新明靜的狀態。
      如果有條件的話,一定要午休。午休不要超過半小時,最好能在剛好入睡一會的時候醒來,千萬不要睡得過長。
      03、總是頭暈頭疼,怎么辦?
      排除病理性因素之后,出現這種情況,一般是由于以下幾種原因造成的:
      1、給自己制定的計劃和要求太高,對自己壓力太大,使自己不能放松。
      2、超強度學習,睡太少,應該提高睡眠質量。
      3、學習時間長了,大腦不堪重負,可以使用番茄時間法,將學習時間分割開。
      高考最后拼的不僅僅是知識,更是心態、身體素質!

      如果有興趣需要了解的家長和考生們可以到校區詳細的了解。

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